コドモノート

エブリディ子育て!もっとコドモと遊びたいっ!がんばるアラフォー男の日常

今年の目標

      2017/01/07

ちょっと遅くなりましたが、今年の目標を簡単に残しておこうと思います。

  • 副業で3万円を稼ぐ
  • 年2回の旅行をする
  • 筋トレを1年間継続する

とりあえずはこんなとこです。

副業で3万円を稼ぐ

これはずっと考えてて、より生活を安定させたいがゆえの話です。

今のところ、本業の忙しさにかまけて何にもできていません。

アフィリエイトだったり、ミニサイトだったりを作ることで収入を得てみたいと思っています。

最低でもこのブログの他にもう1つ、何らかのサイトを作っていきたいです。

 

年2回の旅行をする

毎年夏には海へ行って1泊して帰るのですが、今年はもう1箇所行きたいです!

4人家族で旅行は結構な出費。僕の収入も並程度・・・。

副業が成り立っていけば問題無いですけどね。

ただお金よりも、子供に「非日常の体験」を増やしてあげたいというのがあります。

 

筋トレを継続する

「ガリガリ属性」の自分を変えてみようと、昨年「体重の増加」を目標にがんばってみました。

56kgから、過去最高の「62.5kg」を目標に、ひたすら間食等で頑張った結果。

9ヶ月間で達成できました。

ただ増やすだけでブヨブヨになってもいけないと思い、少しだけ筋トレもしていたのですが、今日現在、やはり身体が重いです・・・。

正月、子供と遊んでても走ると腰がしびれて痛いヤバい感じ・・・。

これはいかん!いつぎっくり腰になってもおかしくない!

おそらく背筋が弱くて、腹筋とのバランスが悪くなることで、腰に影響が出ているのではないかと。

というわけで、昨年からの筋トレを継続し、

最終的には、

腕立ては35回×3回

腹筋も50回×3回

背筋を50回×3回

スクワット50回×3回

を2日置きくらいでできるようにがんばって行きたいと思います。

腕立てがなぜ少なめなのか。

僕のやり方が悪いのでしょうけど、腕立ては頭がクラクラするんです。

 

年末年始はまったくしてなかったので、また10回くらいから、徐々に回数を増やしてがんばります!

体重は58kgくらいを設定します。

 

他にもやりたいことはいっぱいありますが、

とりあえず「必ずやりたいこと」を目標として設定してみました。

 

 - Blog

ad

ad

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

no image
いらないものは捨てましょう

僕はどちらかと言うと、片付けが下手な人間です。 普段から要るものとゴミはパーフェ …

Macbook Pro Late 2016 インナーケースを買った話

先日、いつでも外へ持っていけるように、 Macbook Pro用のインナーケース …

no image
2013年7月20日二男誕生しました。

2013年7月20日、土曜日、23時40分。 二男が無事生まれました。 長男と同 …

祝!長男4歳になる

早いもんです。9日に長男が4歳になりました。 大きな病気もなく、親の期待以上に健 …

no image
本年もよろしくお願いします。

あけまして…。 という日じゃなくなってましたわ。 本年もよろしくお願いいたします …

今年も春です。4月になりました。

今日は4月1日(月)。春です。気持ちも新しくなります。 先週ブログサーバを引っ越 …

no image
東北へ行って来た。

ブログを始めてすぐ更新が滞ってしまいました。 先週は会社の出張で、宮城県へいって …

デング熱の語源

何かと世間を賑わせております、「デング熱」。 人から人へは感染せず、感染者の血を …

Amazon Mastercardクラシックに申し込んでみた

年々、ネットで買い物をする機会が増えておりましてですね。 そのほとんどのものは、 …

Anker PowerPort+ 5 USB-C USB Power Delivery 買いました

決して裕福なわけではないんですが、4年くらいお小遣いをためており、Macbook …