コドモノート

エブリディ子育て!もっとコドモと遊びたいっ!がんばるアラフォー男の日常

今年の目標

      2017/01/07

ちょっと遅くなりましたが、今年の目標を簡単に残しておこうと思います。

  • 副業で3万円を稼ぐ
  • 年2回の旅行をする
  • 筋トレを1年間継続する

とりあえずはこんなとこです。

副業で3万円を稼ぐ

これはずっと考えてて、より生活を安定させたいがゆえの話です。

今のところ、本業の忙しさにかまけて何にもできていません。

アフィリエイトだったり、ミニサイトだったりを作ることで収入を得てみたいと思っています。

最低でもこのブログの他にもう1つ、何らかのサイトを作っていきたいです。

 

年2回の旅行をする

毎年夏には海へ行って1泊して帰るのですが、今年はもう1箇所行きたいです!

4人家族で旅行は結構な出費。僕の収入も並程度・・・。

副業が成り立っていけば問題無いですけどね。

ただお金よりも、子供に「非日常の体験」を増やしてあげたいというのがあります。

 

筋トレを継続する

「ガリガリ属性」の自分を変えてみようと、昨年「体重の増加」を目標にがんばってみました。

56kgから、過去最高の「62.5kg」を目標に、ひたすら間食等で頑張った結果。

9ヶ月間で達成できました。

ただ増やすだけでブヨブヨになってもいけないと思い、少しだけ筋トレもしていたのですが、今日現在、やはり身体が重いです・・・。

正月、子供と遊んでても走ると腰がしびれて痛いヤバい感じ・・・。

これはいかん!いつぎっくり腰になってもおかしくない!

おそらく背筋が弱くて、腹筋とのバランスが悪くなることで、腰に影響が出ているのではないかと。

というわけで、昨年からの筋トレを継続し、

最終的には、

腕立ては35回×3回

腹筋も50回×3回

背筋を50回×3回

スクワット50回×3回

を2日置きくらいでできるようにがんばって行きたいと思います。

腕立てがなぜ少なめなのか。

僕のやり方が悪いのでしょうけど、腕立ては頭がクラクラするんです。

 

年末年始はまったくしてなかったので、また10回くらいから、徐々に回数を増やしてがんばります!

体重は58kgくらいを設定します。

 

他にもやりたいことはいっぱいありますが、

とりあえず「必ずやりたいこと」を目標として設定してみました。

 

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